身体バランス・波動整体研究所

今日、知り合いと打ち合わせをしていたら、腰に痛みがあるとのこと。

早速、波動をみるとローリエが合っていると判断できたので、ローリエを渡して帰ってきました。

最近、息子と合気道をしていて、受け身を取りそこねてしまったとのことで、どうやらそのときにやってしまったらしい。

人は簡単に身体を壊してしまいます。ホントにちょっとしたことで、調子を悪くします。

そんなときには椅子に座って両足首と両膝をくっつけておくだけの、筋トレが最適です。上記の知り合いにもちゃんと説明して、打ち合わせの残りの時間、やってもらいました。膝がガクガク緊張する、といってました。簡単に始められるけれど、簡単にはできない運動です。